Mụn trứng cá có thể tái phát nhiều lần và dai dẳng nếu không được chăm sóc đúng cách. Các loại thuốc trị mụn là cách khá hiệu quả để giảm tình trạng này. Tuy nhiên thành phần của chúng rất dễ gây kích ứng với da nhạy cảm. Trong trường hợp đó bạn có thể tham khảo một số cách trị mụn trứng cá tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên.
Mụn trứng các là gì?
Mụn trứng cá là một tình trạng da liễu xảy ra khi lỗ chân lông của bạn bị tắc bởi dầu và tế bào chết. Vấn đề này rất phổ biến và hầu như ai cũng đã từng bị mụn trong đời, nhất là ở lứa tuổi vị thành niên. Tuy nhiên bệnh không có giới hạn nhất định về độ tuổi. Những người trưởng thành ở tuổi 40 50 vẫn có nguy cơ gặp phải.
Dầu tràm trà
Tinh dầu tràm trà có đặc tính kháng khuẩn, làm giảm mức độ mụn trên da một cách hiệu quả. Bằng cách tiêu diệt vi khuẩn, dầu cây trà có thể giúp làm sạch lỗ chân lông, ngăn mụn tiếp tục phát triển. Việc sử dụng gel có chiết xuất 5% dầu cây trà phù hợp với những người bị mụn trứng cá nhẹ trong 4 đến 8 tuần. Tác dụng tương đương với các loại thuốc không kê đơn bao gồm dung dịch benzoyl peroxide 5% và gel erythromycin 2%.
Khi thoa dầu tràm trà cần lưu ý rằng dược có thể gây kích ứng da. Do đó bạn nên pha loãng cùng một số loại dầu khác chẳng hạn như jojoba. Trước tiên thử nghiệm trên một vùng da nhỏ, nếu không xảy ra dị ứng có thể bôi tiếp lên phần còn lại.
Nha đam
Nha đam được biết đến nhiều nhất với khả năng làm dịu làn da, nhưng nó cũng có thể giúp làm sạch mụn trứng cá. Trong nha đam có chứa axit salicylic, cũng như kẽm và lưu huỳnh giúp giảm thiểu mụn nhanh chóng. Ngoài ra nguyên liệu này cũng giúp làm mềm, tăng cường collagen cho da.
Cách áp dụng rất đơn giản, bạn chỉ cần cắt đôi nhánh nha đam dùng thìa cạo phần thịt ra và thoa lên vùng da bị mụn. Lưu ý rằng cần tránh bôi lên vết thương hở. Bạn cũng có thể mua gel nha đam từ nhà thuốc nếu không có sẵn nguyên liệu tươi.
Mật ong
Mật ong từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc chữa các bệnh về da vì đặc tính kháng khuẩn của nó. Bạn chỉ cần hoa một lượng mật ong vừa đủ trực tiếp lên mụn và để khô. Đợi trong khoảng 20 phút và rửa sạch với nước. Độ dính của mật ong giúp loại bỏ bụi bẩn dư thừa từ lỗ chân lông trên da.
Trà xanh
Ai cũng biết rằng uống trà xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra nó còn có tác dụng lớn với việc điều trị mụn trứng cá. Điều này là do trà xanh có chứa hóa chất gọi là polyphenol có thể tiêu diệt vi khuẩn và giảm viêm. Việc bôi kem dưỡng da có chiết xuất trà xanh từ 2% đến 5% lên da sẽ làm giảm lượng dầu trên da. Đồng thời giảm số lượng và mức độ nghiêm trọng của các vết thâm.
Bạn có thể tìm mua các sản phẩm chăm sóc da có chiết xuất từ trà xanh sử dụng lá trà tươi trực tiếp lên da. Để làm điều này, hãy pha một ấm trà và để nguội. Sau đó dùng một miếng bông tẩy trang để thoa nước trà xanh lên bất kỳ vùng da bị mụn nào.
Tránh chạm vào mụn
Một lưu ý quan trọng khi thực hiện các cách điều trị mụn trứng cá là tránh chạm tay lên mặt. Tay của chúng ta mỗi ngày tiếp xúc với rất nhiều loại vi khuẩn khó có thể rửa sạch hoàn toàn. Khi bạn dùng tay cạy hay nặn mụn sẽ trực tiếp đưa các loại vi khuẩn này xâm nhập vào da. Từ đó gây ra các nốt mụn và rất dễ tái phát.
Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp
Sữa rửa mặt có tác dụng làm sạch bã nhờn trên da một cách khá hiệu quả. Hiện nay có rất nhiều sản phẩm được bán trên thị trường. Chúng được sản xuất với các thành phần phù hợp với từng loại da. Do đó trước khi sử dụng bạn cần tìm hiểu các hoạt chất này để lựa chọn sao cho thích hợp nhất. Điều này rất quan trọng để tránh gây dị ứng nhất là với da nhạy cảm.
Uống đủ nước
Các nghiên cứu đã chứng minh mỗi người cần uống ít nhất là 2 lít nước mỗi ngày. Cung cấp đủ nước sẽ giúp da được cấp ẩm, quá trình bài tiết diễn ra dễ dàng hơn. Ngoài ra việc làm này còn đem lại cho bạn làn da căng mọng tràn đầy sức sống. Nếu bạn uống quá ít nước sẽ dẫn đến tình trạng xỉn màu da, tăng nguy cơ lão hóa.
Tẩy tế bào chết
Một cách trị mụn không kém hiệu quả đó là tẩy tế bào chết thường xuyên. Mỗi ngày cơ thể tiết ra nhiều chất nhờn và tế bào chết lên bề mặt da. Nếu không vệ sinh sạch sẽ gây ra tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn và gây mụn. Hiện nay có rất nhiều sản phẩm giúp tẩy tế da chết một cách nhanh chóng và hiệu quả. Bạn nên thực hiện khoảng 2 đến 3 lần một tuần để thấy da được cải thiện đáng kể.
Tập thể thao
Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra việc làm này còn giúp hệ miễn dịch trở nên mạnh mẽ hơn, ngăn ngừa vi khuẩn tấn công và gây mụn. Bạn có thể tập luyện một số môn thể thao yêu thích hoặc chạy bộ vào mỗi buổi sáng. Ngoài ra nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi hợp lý.
Nước cốt chanh
Nhờ thuộc tính làm sạch và tẩy tế bào chết, nước cốt chanh ghi được nhiều điểm trong việc điều trị mụn trứng cá. Chỉ cần vắt một quả chanh vào một cái chén và thêm một vài giọt nước hoa hồng vào đó. Dùng bông gòn thoa hỗn hợp này lên vùng bị mụn như cổ hoặc mặt. Điều này không chỉ ngăn ngừa mụn hình thành mà còn giúp da sáng và giảm sự xuất hiện của sẹo. Đây là biện pháp tự nhiên an toàn nhất để kiểm soát mụn trứng cá và mụn nhọt.
Trà hoa cúc
Hoa cúc là một nguyên liệu tự nhiên có thể được dùng để ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn nhọt. Bạn có thể thực hiện phương pháp này bằng cách đổ hết túi trà hoa cúc vào máy xay sinh tố, thêm nước và trộn thành hỗn hợp nhuyễn. Thoa hỗn hợp này lên mặt trong 15 phút và rửa sạch. Ngoài ra, bạn cũng có thể pha một đến hai túi trà hoa cúc. Để hỗn hợp nguội và thoa trực tiếp lên các nốt mụn.
Bạc hà
Bạc hà giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và giúp kiểm soát nhiễm trùng do vi khuẩn. Để giúp duy trì một khuôn mặt sạch mụn, hãy trộn khoảng hai thìa bạc hà tươi thái nhỏ với hai thìa sữa chua và bột yến mạch. Trộn đều thành một hỗn hợp mịn và thoa lên mặt. Để khô trong mười phút rồi rửa sạch bằng nước mát.
Aspirin
Aspirin thường được dùng làm thuốc giảm đau nhưng bạn có thể nghiền nhỏ thành bột để trị mụn. Trên thực tế aspirin, còn được gọi là axit acetylsalicylic, có liên quan về mặt hóa học với axit salicylic – một loại thuốc điều trị mụn phổ biến.
Giống như axit salicylic, aspirin có đặc tính chống viêm mạnh, có thể làm giảm sưng và tấy đỏ do viêm. Để thực hiện biện pháp này, hãy nghiền nhỏ 2-3 viên aspirin và trộn bột với nước cho đến khi tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp này lên vùng da mụn, để yên trong khoảng 10-15 phút, sau đó rửa sạch da bằng nước.
Bổ sung kẽm
Uống thực phẩm bổ sung có chứa kẽm cũng có thể giúp điều trị mụn trứng cá. Điều này là do kẽm có đặc tính chống viêm có thể làm giảm mẩn đỏ. Kẽm cũng có thể làm giảm lượng dầu mà da bạn tiết ra, điều này có thể đặc biệt hữu ích cho những người có làn da dầu tự nhiên.
Bạn có thể tìm mua thực phẩm chức năng bổ sung kẽm không kê đơn, nhưng hãy đảm bảo duy trì lượng tiêu thụ trong phạm vi an toàn. Bạn nên bổ sung từ 8-11 mg kẽm mỗi ngày và không nên dùng quá 40 mg mỗi ngày.
Dưỡng da với nước hoa hồng
Nước hoa hồng là một sản phẩm làm đẹp lâu phổ biến với nhiều lợi ích, bao gồm cải thiện sự xuất hiện của mụn trứng cá. Chiết xuất cánh hoa hồng đã được chứng minh là có tác dụng chống viêm trên da với đặc tính kháng khuẩn. Bạn có thể sử dụng nước hoa hồng bằng bằng bông gòn hoặc xịt lên mặt.
Tránh thực phẩm gây nổi mụn
Những thực phẩm bạn sử dụng có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài của làn da. Các loại thực phẩm không tốt cho da bao gồm sữa bò, đồ uống có nhiều đường và whey protein. Thực phẩm chế biến như bánh mì có chỉ số đường huyết cao, có nghĩa là chúng làm tăng nhanh lượng đường trong máu sau khi bạn ăn. Khi lượng đường trong máu của bạn tăng đột biến, lượng hormone tăng lên có thể gây ra sản xuất dầu dư thừa, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn.
Húng quế
Trong húng quế có thành phần chống viêm, chống oxy hóa hiệu quả trong các loại kem dưỡng da để điều trị mụn trứng cá. Ngoài ra nguyên liệu này còn có tác dụng kháng khuẩn chống lại vi khuẩn C. acnes gây mụn trứng cá.
Để thực hiện bạn có thể ngâm lá húng quế tươi nghiền nát trong nước nóng, sau đó để nguội và thoa lên da. Một cách khác là nghiền lá húng quế và đắp lên da như một loại mặt nạ. Nếu bạn đang sử dụng tinh dầu húng quế, hãy nhớ pha loãng nó với dầu nền trước khi thoa lên da.
Kem dưỡng ẩm
Điều quan trọng khi bị mụn trứng cá là bạn phải dưỡng ẩm cho da hàng ngày. Các loại kem dưỡng ẩm, đặc biệt là những loại có chứa ceramides có thể góp phần tạo nên hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn. Ngoài ra sản phẩm này còn chống lại nguy cơ tái phát mụn. Tuy nhiên nó cũng có thể gây tác dụng phụ nếu bạn dị ứng với các thành phần của chúng. Vậy nên hãy lựa chọn các loại kem phù hợp với da để có hiệu quả tốt nhất.
Nho
Trong vỏ nho đỏ có thành phần chứa hoạt tính diệt khuẩn Cutibacterium acnes (C. acnes là một loại vi khuẩn trong tuyến bã nhờn góp phần gây ra mụn trứng cá). Để áp dụng bạn có thể cắt đôi hoặc ba quả nho và chà xát phần thịt lên mặt và cổ của bạn. Sau đó rửa sạch bằng nước mát. Có thể thực hiện mỗi ngày cho đến khi đạt được hiệu quả như mong muốn.
Dưa chuột
Dưa chuột có tác dụng làm dịu da và dưỡng ẩm, vì vậy nếu da bạn bị viêm do mụn, dưa chuột có thể mang lại lợi ích làm dịu nhẹ. Bên cạnh đó dưa chuột còn giúp giảm kích ứng, sưng và đau. Do đó, chúng có khả năng làm giảm viêm mụn trứng cá hiệu quả. Cách thực hiện biện pháp này là trộn một quả dưa chuột nhỏ và 1 chén bột yến mạch, 1 thìa sữa chua và thoa lên mặt. Để nó trong 30 phút, và sau đó rửa sạch.
Sữa chua
Các sản phẩm sữa lên men như sữa chua có thể tăng cường sức khỏe của da. Sữa chua cũng là một loại men vi sinh, đã được chứng minh là có tác dụng ức chế C. acnes. Để làm mặt nạ, bạn có thể trộn 1 muỗng cà phê men bia với một ít sữa chua nguyên chất để tạo thành hỗn hợp. Thoa kỹ lên tất cả các vùng da bị mụn và để trong vòng 15 đến 20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm, sau đó dùng nước lạnh để se lỗ chân lông.
Bột yến mạch
Đặc tính chống viêm của bột yến mạch là làm dịu tự nhiên và có thể làm giảm kích ứng do các tình trạng da liễu như phát ban, ban đỏ, bỏng, ngứa và chàm. Bột yến mạch có tác dụng bảo vệ da, dưỡng ẩm và chống viêm. Trộn 2 thìa bột yến mạch, 1 thìa baking soda và lượng nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa đều lên khắp mặt và nhẹ nhàng massage sau đó rửa sạch lại với nước. Bạn có thể áp dụng biện pháp này 2 đến 3 lần mỗi tuần.
Nghệ
Các đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa của nghệ được đánh giá cao khi điều trị mụn. Ngoài ra nghệ còn có khả năng cải thiện đáng kể mức độ nghiêm trọng của các tình trạng da như mụn trứng cá, rụng tóc, viêm da dị ứng và bệnh vẩy nến.
Để thực hiện cách này bạn trộn 1/2 cốc bột đậu xanh và 2 thìa cà phê bột nghệ và 1 thìa dầu hạnh nhân. Sau đó thêm vào một lượng nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa đều kết hợp massage và để yên trong 5 đến 10 phút.
Echinacea
Được biết đến để tăng tốc quá trình chữa bệnh, Echinacea cũng giúp kiểm soát mụn trứng cá, mụn nhọt và các bệnh nhiễm trùng da khác. Bạn có thể sử dụng trà Echinacea như một loại sữa rửa mặt thông thường hoặc thoa một vài giọt trà lên vùng da bị mụn bằng vải mềm hoặc bông tẩy trang.
Kem đánh răng
Kem đánh răng là sản phẩm rất phổ biến ở mỗi gia đình để làm sạch răng miệng. Tuy nhiên ít ai biết đến kem đánh răng còn rất hữu ích trong việc điều trị mụn trứng cá và loại bỏ các vết sẹo do chúng hình thành. Chỉ cần thoa một ít kem đánh răng lên vùng da và bạn sẽ thấy kích thước của mụn giảm đi sau vài ngày.
Lời kết
Tình trạng mụn trứng cá gây ảnh hưởng khá lớn đến mặt thẩm mỹ tới người đang gặp tình trạng này. Trên đây là những cách trị mụn trứng cá rất đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà. Bạn có thể lựa chọn biện pháp phù hợp với bản thân và kiên trì trong một khoảng thời gian để đạt hiệu quả.
Xem thêm:
